春运期间乘坐交通工具如何做好自我防护？中疾控提醒注意这些

今日，国务院联防联控机制就第十版防控预案举行新闻发布会，并回答记者提问。

会上，有记者问，由于春运期间人员流动增加，公众在乘坐飞机、火车和其他交通工具时应注意什么。出发前后及途中应采取哪些自我保护措施？

对此，中国疾病预防控制中心研究员常表示，春节是中国的传统节日，走亲访友、旅游的人越来越多。要合理安排出行，倡导公众尽量避免到高疫情地区探亲旅游，也倡导一些高疫情地区的民众尽量减少出行。在家接受治疗的新冠肺炎感染者除非必要，否则不要外出探亲，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状者应避免乘坐公共交通工具或前往人群聚集场所，直至感染风险消除。感觉感染风险高的人不应该旅行，直到风险消除。

常提醒，如果要出行，出行前一定要科学规划，提前做好工作，了解目的地的疫情情况，尽量错峰出行，避免前往人员密集场所，降低感染风险。要保留足够的口罩、洗手液、消毒纸巾等防护用品，以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛药等常用药品。同时要注意气候变化，保持足够的御寒衣物，防止着凉。

在出去的路上，你要做好自我保护。一、在封闭的环境和人员密集的场所，比如等车，乘坐飞机、火车、地铁、公交等公共交通工具时，全程都要规范佩戴口罩。

二是在公共场所保持合理的社交距离，减少与他人的亲密接触。

三是做好个人卫生，尤其是随时注意手部卫生，避免接触公共物品。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住，用过的纸巾及时扔进垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物，应及时洗手或消毒。在外面或乘坐公共交通工具时，要尽量减少用餐次数，尽量错峰用餐。尽量不要去人员密集、空气流通差的地方。去景区等公共场所，要遵守错峰限量预约的要求。

另外，回国或回国后，要密切关注自己和家人的身体健康。如果有发热、干咳、乏力、咽痛等症状。，应根据情况及时做抗原检测或看医生。在你回国初期，要做好症状监测，同时尽量减少与家中老人的接触，尤其是基础疾病严重的家人。接触时，要适当戴口罩。

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